Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
20 июл 21
buddy81755- Журнал, 20 июл 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2021:
1373 ккал
Жир: 58,45г | Белк: 74,90г | Углев: 154,54г.
Завтрак:
Peanut Butter, Fiber One 100 Calorie White Bread, Fried Egg.
Обед:
Blueberries, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing.
Ужин:
Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Corn On The Cob with Butter, Beets, Butter (Salted), Cooked Carrots.
Перекус/Другое:
Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Dove Dark Chocolate Miniatures, Half and Half Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Resistant training - 20 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю