Andrea Fangel- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя Andrea Fangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ah o frio!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1246 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 54,86г | Углев: 116,89г. Завтрак: Mamão Papaia, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose , Melitta Café sem Açúcar , Catupiry Requeijão Cremoso, Banana Nanica. Обед: Abóbora Cozida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Aurora Linguiça Toscana, Brócolis, Ovo, Couve Manteiga Crua. Ужин: Itambé Manteiga Extra com Sal, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Cuscuz (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso. Перекус/Другое: Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Nature's Heart Goldenberry Nuts, Banana Nanica. подробнее ...

1020 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Калланетика - 1 час и 17 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Apple Health - 21 часа и 53 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrea Fangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrea Fangel- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

Andrea Fangel-Изменение Веса