thecarb- Журнал, 09 июн 14

Параметры Пользователя thecarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2014

71,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2014:

2373 ккал

Жир: 96,85г | Белк: 91,44г | Углев: 194,95г. Завтрак: Red Lobster Single Malt Scotches, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Обед: Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Meat (Roasting), Croissant. Ужин: Beer, Mashed Potato, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Перекус/Другое: Dad's Cookie Company Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, Red Table Wine, Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz), Trader Joe's Raw Almonds. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecarb- Журнал, 09 июн 14

Оставить свой Комментарий

thecarb-Изменение Веса