amber.hali- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

2259 ккал

Жир: 105,07г | Белк: 67,89г | Углев: 262,16г. Завтрак: Black Cat Smooth Peanut Butter, Apples , Brown Sugar , Crystal Valley Full Cream Milk, Woolworths Instant Oats. Обед: Garlic Bread, Nola Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Ужин: Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Grapes, Carrot Cake without Icing. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Turbo fire 55 EZ - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса