Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sylwa
Журнал
09 июн 14
Sylwa- Журнал, 09 июн 14
Параметры Пользователя Sylwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2014
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2014:
1268 ккал
Жир: 31,80г | Белк: 89,58г | Углев: 155,47г.
Завтрак:
Watermelon, Whole Milk.
Обед:
Carrots, Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Cottage Cheese.
Ужин:
Boiled Potato (without Peel), Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Fit & Active Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins, Little Caesars Crazy Sauce, Little Caesars Crazy Bread.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Watermelon, Borden Kid Builder Mozzarella String Cheese.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sylwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю