anastas.sevast- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя anastas.sevast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Йогуртовое спасение - когда не хочется завтракать, а надо🌝 греческий йогурт, протеин шоколадный, кешью, отруби, малиновый топпинг🍧 кбжу 483/38/29/20

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1703 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 138,63г | Углев: 151,33г. Завтрак: Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Белковый Концентрат со Вкусом Шоколад , Вкусвилл Кешью Жареный, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Обед: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Редис, Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Ужин: Голубика, ВкусВилл Кешью Жареные, SPAR Наггетсы, Помидоры, Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

а зачем вам надо завтракать?

20 июл 21 написано членом: sh_std

Sh, рабочий график и условия не позволяют, к сожалению, перекусывать в удобное время. А ко времени, когда можно поесть, я помру с голода и будет плохо(

20 июл 21 написано членом: anastas.sevast

а попробуйте на завтрак яичницу с салом или беконом. перекусывать не захочется долго)

21 июл 21 написано членом: sh_std


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastas.sevast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastas.sevast- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

anastas.sevast-Изменение Веса