Eva Risty Maharani- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя Eva Risty Maharani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1212 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 70,02г | Углев: 172,72г. Завтрак: Apel Fuji. Обед: Kurma, Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Ужин: Jeruk, Pisang, Pisang, Daging Kambing, Kacang Kemiri, Bango Kecap Manis. Перекус/Другое: Bango Kecap Manis, Kacang Kemiri, Daging Kambing. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eva Risty Maharani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eva Risty Maharani- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

Eva Risty Maharani-Изменение Веса