Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mperuzzo
Журнал
19 июл 21
mperuzzo- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя mperuzzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
75 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
1321 ккал
Жир: 53,98г | Белк: 83,86г | Углев: 119,12г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Costela Bovina Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Filé Mignon Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Перекус/Другое:
Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru.
подробнее ...
1827 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mperuzzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю