mperuzzo- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя mperuzzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1321 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 83,86г | Углев: 119,12г. Завтрак: Café. Обед: Costela Bovina Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé Mignon Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mperuzzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mperuzzo- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

mperuzzo-Изменение Веса