Nelaka- Журнал, 09 июн 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2014

77,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2014:

1844 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 134,19г | Углев: 200,78г. Завтрак: Guindas Rojas Ácidas, Manzanas Gala, Café con Leche Semi Descremada, Torta Salvado de Avena. Обед: Melocotones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Serrano Pechuga Pavo Adobada. Ужин: Helado Chocolate & Cookies, Nestlé Chocolate, Coca-Cola Zero (Lata), Sepia, Mayonesa Ligera, Fideos, Caldo de Pollo. Перекус/Другое: Cacao Desgrasado, Maicena, Queso Cremoso Light, Claras de Huevo, Albaricoques, Agua, Auchan Capuccino Classique. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 09 июн 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса