skydiverjim- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

So a new week begins. Stay safe & healthy all of my FS friends.

81,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1736 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 99,45г | Углев: 177,30г. Завтрак: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Boost High Protein Very Vanilla . Обед: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Watermelon , Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Schwebel's Sandwich Buns. Ужин: Great Value Mayo, Chicken Drumstick, Schwebel's Sandwich Buns. Перекус/Другое: Southern Comfort Southern Comfort. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Motorcycle Driving - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса