hanausmisyara- Журнал, 19 июл 21

hari ini masih tahan ya, tapi gak kebayang besok bakalan makan sampe gak tau diri haha😂

---

1240 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 81,13г | Углев: 108,07г.   Завтрак: Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Ужин: Garam, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Lele, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Lobak Dimasak, Wortel, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). подробнее ...