Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legendgary
Журнал
19 июл 21
legendgary- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя legendgary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hitting the gym is doing the trick and I feel like I'm getting back into the swing of things 🙂
119,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
2558 ккал
Жир: 85,21г | Белк: 198,10г | Углев: 241,47г.
Обед:
Spring Onions , Batts Salad Cream Light, Celery , Red Onions, Lidl French Brie Reduced Fat, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Cucumber, Lidl Crispy Mixed Leaf, SPAR Wafer Thin Chicken.
Ужин:
Fazilas Chicken Tikka Samosa.
Перекус/Другое:
Pita Bread, Chicken Kebab.
подробнее ...
3105 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 27 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done, go you 👏💪
19 июл 21 написано членом:
Bootylicious!1
Thanks!
19 июл 21 написано членом:
legendgary
Go go
19 июл 21 написано членом:
harry kane5
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legendgary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю