legendgary- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hitting the gym is doing the trick and I feel like I'm getting back into the swing of things 🙂

119,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

2558 ккал

Жир: 85,21г | Белк: 198,10г | Углев: 241,47г. Обед: Spring Onions , Batts Salad Cream Light, Celery , Red Onions, Lidl French Brie Reduced Fat, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Cucumber, Lidl Crispy Mixed Leaf, SPAR Wafer Thin Chicken. Ужин: Fazilas Chicken Tikka Samosa. Перекус/Другое: Pita Bread, Chicken Kebab. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

well done, go you 👏💪

19 июл 21 написано членом: Bootylicious!1

Thanks!

19 июл 21 написано членом: legendgary

Go go

19 июл 21 написано членом: harry kane5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса