Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
19 июл 21
mac@ana- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
1177 ккал
Жир: 49,41г | Белк: 104,47г | Углев: 84,92г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Giroil Farinha de Amêndoas , Quatá Ricota Fresca, Cerejas Doces, Fermento em Pó (Dupla Ação).
Обед:
Contra-filé Grelhado, A Granel Brócolis Refogado, Abacaxi, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate.
Ужин:
Sopa de Legumes, Músculo Bovino Cozido.
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю