Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OnacOdracir
Журнал
19 июл 21
OnacOdracir- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя OnacOdracir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
1824 ккал
Жир: 74,45г | Белк: 116,73г | Углев: 174,77г.
Завтрак:
Café, Vigor Viv Protein Flocos.
После Завтрака:
Semente de Abóbora.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Banana à Milanesa, Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Alface.
Ужин:
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OnacOdracir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю