Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
08 июн 14
Adnanrana- Журнал, 08 июн 14
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It is Very good to see losing 1 kg in 8 days.. I am love in it :)
105 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2014:
1399 ккал
Жир: 48,11г | Белк: 86,24г | Углев: 157,36г.
Завтрак:
Milk, Tea with Milk and Sugar, Plain Yogurt.
Обед:
Chicken, Milk, Cantaloupe Melons, Brown Rice, Trader Joe's Raita.
Ужин:
Roti, Lamb or Mutton Loaf, Milk.
подробнее ...
3787 ккал
Упражнение:
Спать - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю