Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pagentes
Журнал
19 июл 21
pagentes- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя pagentes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
2145 ккал
Жир: 87,48г | Белк: 81,16г | Углев: 234,09г.
Завтрак:
Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light.
Обед:
Cerveza con Limon, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ligeresa Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patata.
Ужин:
Hacendado Yogur Natural 0%, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva, Galbani Burrata, Tomates Rojos.
Перекус/Другое:
Sandía, Albaricoques, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Lindt Mint Intense.
подробнее ...
2341 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pagentes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю