Жиги- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя Жиги | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1515 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 134,56г | Углев: 127,30г. Завтрак: Каша Пшенная на Воде, Мясновъ Молоко 1%, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Крутой Окер Земляной Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Крутой Окер Земляной Орех. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Жиги-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Жиги- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

Жиги-Изменение Веса