lyudobr- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

100,8 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1191 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 90,47г | Углев: 81,36г. Завтрак: Курага, Котлеты из свинины, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Юргамыш Творог Обезжиренный , Ашан Сухари из Хлеба, Суп рисовый на мясном бульоне. Ужин: Ашан Сухари из Хлеба, Бульон гороховый. Перекус/Другое: Ветчина куриная, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер. подробнее ...

Потеряно 35 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса