Nis MN- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя Nis MN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1315 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 81,74г | Углев: 140,05г. Завтрак: Bakwan. Обед: Korinus Tok-Poki, Ikan Kembung/Peda, Oden, Ikan Patin. Ужин: Kue Bolu. Перекус/Другое: Kue Bolu. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nis MN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nis MN- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

Nis MN-Изменение Веса