Valéria Cristina2020- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя Valéria Cristina2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

120,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

3579 ккал

Жир: 229,16г | Белк: 139,76г | Углев: 240,53г. Завтрак: Ceratti Peito de Frango Defumado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Leite (Leite Integral), Café. Обед: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Giraffas Creme de Milho, Taeq Macarrão Integral Fusili 8 Grãos , Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Bolo Low Carb, Leite (Leite Integral), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café. Перекус/Другое: Musse de Chocolate, Bolo Low Carb. подробнее ...

3701 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valéria Cristina2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valéria Cristina2020- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

Valéria Cristina2020-Изменение Веса