Sara7200- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1712 ккал

Жир: 39,57г | Белк: 98,66г | Углев: 251,55г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, 14" Pepperoni Pizza. Ужин: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Stater Bros. Corn on The Cob, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value Wheat Sandwich Bread. Перекус/Другое: Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Cabbage, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса