Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
18 июл 21
Sara7200- Журнал, 18 июл 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2021:
1712 ккал
Жир: 39,57г | Белк: 98,66г | Углев: 251,55г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, 14" Pepperoni Pizza.
Ужин:
2% Reduced Fat Chocolate Milk, Stater Bros. Corn on The Cob, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value Wheat Sandwich Bread.
Перекус/Другое:
Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Cabbage, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar.
подробнее ...
1954 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю