Josi_Ro- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1039 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 61,33г | Углев: 136,83г. Завтрак: Ovo de Codorna, Laranjas, Dr. Oetker Bolo de Laranja. Обед: Predilecta Goiabada, Frimesa Nata, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Repolho, Farinha de Mandioca, Ova de Peixe, Tainha. Перекус/Другое: Elegê Leite em Pó Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса