quittra- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя quittra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1246 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 65,73г | Углев: 76,78г. Завтрак: Kavli Majonäs Äkta, Quaker Rågfras, Arla Lättfil, Ägg (Hela). Обед: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt), Kavli Majonäs Äkta, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Ужин: ICA Skagenröra, Arla Mini Fraiche, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Перекус/Другое: Prosecco. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quittra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quittra- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

quittra-Изменение Веса