janerochester- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1382 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 106,73г | Углев: 110,56г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, ВкусВилл Творог 9%. Обед: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Брынза, Киноа (Вареный), Красные Помидоры. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Орехами , Черная Смородина. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса