Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
18 июл 21
sonnyjim97- Журнал, 18 июл 21
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
35,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2021:
1968 ккал
Жир: 40,79г | Белк: 66,63г | Углев: 206,53г.
Завтрак:
streamline, asda wholelmeal bread, Light.
Обед:
Alpen No Added Sugar Muesli, semi skimmed milk.
Ужин:
asda breaded ham, asda wholemeal bread, Light, English Mustard.
Перекус/Другое:
Morrisons Lager (Morrisons), Morrisons Orange Juice from Concentrate, Asda Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2182 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good drop 👍👍
18 июл 21 написано членом:
Brit100
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю