Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisssa_k
Журнал
18 июл 21
lisssa_k- Журнал, 18 июл 21
Параметры Пользователя lisssa_k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2021:
1451 ккал
Жир: 57,04г | Белк: 136,14г | Углев: 94,85г.
Завтрак:
Ашан Груша Вильямс, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Белоречье Творог Обезжиренный , Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Hortex Шампиньоны, Росттофу Тофу с Оливками.
Обед:
Форель на Пару.
Ужин:
Сыр Маасдам.
Перекус/Другое:
Нектарин, Сливы, Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Now Ultra Omega-3, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Радости Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Идея Миндаль, Орехи Кешью.
подробнее ...
3467 ккал
Упражнение:
Кардио - 48 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 21 часа и 57 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisssa_k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю