Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
죠이쓰
Журнал
18 июл 21
죠이쓰- Журнал, 18 июл 21
Параметры Пользователя 죠이쓰
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021
46,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2021:
1160 ккал
Жир: 57,13г | Белк: 120,36г | Углев: 88,47г.
Завтрак:
스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 매일 매일두유 고단백, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우.
Обед:
동원 참치 살코기, 찐단호박.
Ужин:
스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스, 다노 현미 렌틸콩 곤약밥, 지코바 양념치킨.
Перекус/Другое:
아임닭 닭가슴살 육포, 스키니피그 흑임자, 스키니피그 바닐라빈, 스키니피그 솔티드카라멜, 스키니피그 쿠키앤크림.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
죠이쓰-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю