Mileidyo- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1239 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 65,28г | Углев: 171,56г. Завтрак: Colun Queso Gouda Laminado, Arepa de Avena, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Arepa de Avena. Обед: Palta, Watt's Jugo Naranja Light, Arroz con Camarones. Ужин: Castaño Pan Pita Integral, Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Перекус/Другое: Vivo Mifrut, Kiwi. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: cardio - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса