Zakata- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1130 ккал

Жир: 82,76г | Белк: 46,76г | Углев: 57,65г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Ranch Salad Dressing, Fried Batter-Dipped Okra, Mayonnaise, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Double Hamburger on Bun. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Playing video games - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса