raelove25- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя raelove25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

921 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 62,72г | Углев: 38,15г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Newman's Own Organic Coffee Special Decaf Medium Roast Coffee, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Little Salad Bar Fresh Salsa, Go Veggie Go Veggie Cheese, Wholly Guacamole Guacamole, Kiss My Keto Golden Wheat Bread, Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs. Ужин: Great Value Extra Light Olive Oil, Herb-Ox Sodium Free Instant Beef Broth & Seasoning Bouillon, Farmerfocus Chicken Breast, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Nature's Wonder Bean Sprouts, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti. Перекус/Другое: Lidl Almond, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Zucchini . подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raelove25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raelove25- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

raelove25-Изменение Веса