jaquelinebts- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя jaquelinebts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1023 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 32,98г | Углев: 137,31г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral. Обед: Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Soya Óleo de Soja , Abóbora Cabotia, Cenouras. Перекус/Другое: Bolo de Aipim, Substancia Empadinha de Frango, Coxinha de Festa, Bolo de Aipim. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquelinebts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquelinebts- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

jaquelinebts-Изменение Веса