SashaDadekina- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

2059 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 104,37г | Углев: 185,10г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пшено, Льняное Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик, Вино Совиньон Блан, Роллы. Ужин: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, SAN Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю