SashaDadekina- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1819 ккал

Жир: 78,96г | Белк: 89,35г | Углев: 188,74г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Смесь без Глютена "Белый Хлеб", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Пшено. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nutco Кешью Паста Натуральная, Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю