Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jemma@1
Журнал
17 июл 21
Jemma@1- Журнал, 17 июл 21
Параметры Пользователя Jemma@1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2021:
1515 ккал
Жир: 52,75г | Белк: 72,89г | Углев: 191,97г.
Завтрак:
Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Царь Каша с Ягодами.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%.
Ужин:
Любони Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
643 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jemma@1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю