Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
인아쥬
Журнал
17 июл 21
인아쥬- Журнал, 17 июл 21
Параметры Пользователя 인아쥬
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021
46,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2021:
1213 ккал
Жир: 48,32г | Белк: 93,12г | Углев: 105,36г.
Завтрак:
엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘, 디벨라 통밀파스타, 버섯, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 닭안심, 디벨라 토마토 퓨레.
Обед:
상추, 깻잎, 아메리카노, 만토바 만토바 레몬향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이, 크놀라 크런치 코코넛 그래놀라, 요즘 플레인 그릭 요거트, 아몬드, 호두, 마이닭 훈제닭가슴살 오리지널.
Ужин:
매일 아몬드브리즈 언스위트, photosis 광합성 비건 단백질 쉐이크 그레인.
подробнее ...
1057 ккал
Упражнение:
열일 - 1 час, 홈트 - 34 минуты, Apple Health - 22 часа и 26 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
인아쥬-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю