a1exiz- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

109,5 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

2471 ккал

Жир: 84,05г | Белк: 226,93г | Углев: 212,16г. Завтрак: Останкино Ветчина Мраморная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Myprotein Impact Whey Protein, Крыжовник, Магнит Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Черная Смородина, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. Ужин: Магнит Плюшка с Маком, Altero Масло Кукурузное, Кабачок, Куриная Грудка. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса