melissatwa- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

I think this is my fastest pace for 10 miles I have yet managed. It was a lovely, cool morning for a long walk along Lake Washington before work!

Becky, the shore picture is from the little beach where you and I sat at to talk so long ago! I paused to take a picture for you and to enjoy the peace for a moment!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1521 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 69,92г | Углев: 206,54г. Завтрак: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Milk, Great Value Half & Half. Обед: Nectarines , Kroger Fried Chicken Breast. Перекус/Другое: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Watermelon , Crazy About Cookies White Chocolate Macadamia. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

56 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice pace M 🏃‍♀️

16 июл 21 написано членом: sk.17

Our friends Bob & Brad put up a video on how to tape painful knees yesterday and i thought of you. I haven’t watched it yet, but we both know i will eventually. 😆

16 июл 21 написано членом: Katsolo

awesome pictures. I wish I could walk great distances - I can only do about 3 miles in a day.

16 июл 21 написано членом: cherylemtman

Gorgeous! Way to go, girl!

16 июл 21 написано членом: davidsprincess

Great job! I love Lake Washington! Beautiful walk. I need to go back, I live too close for it to have been over a month since I was last there! Lol 😅

16 июл 21 написано членом: annamommy

Way to go Melissa! Beautiful trail. 💜

16 июл 21 написано членом: shirfleur 1

Wow! It's a beautiful backdrop for your walk!!

16 июл 21 написано членом: Diana 1234

I am lucky if I burn 60 calories in my walks for I haven’t walked very far in awhile. Maybe this weekend. Proud of you Melissa!!!👏👏👏👏👍. 🌺🌸🌼🌻

17 июл 21 написано членом: Shrewdness

Phenomenal pace

17 июл 21 написано членом: Adpully

Gorgeous pic Melissa😍, and what a record, keep crushing it 💪🏾🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️👏🏽👏🏽

17 июл 21 написано членом: Daughter of the_King

Thank you Melissa! Such a beautiful place and wonderful memory. ❤

17 июл 21 написано членом: _bec_ca

great pictures thanks for sharing congratulations on Walk

17 июл 21 написано членом: ridemariel

You are amazing. I was going to say this would be my running pace but Mermee beat me to it ha ha. 🤣🤣

17 июл 21 написано членом: wifey9707

Thank you all so much. I'm so busy these days, and a walks like that make me need extra sleep, which I haven't been getting. My FS time is suffering because of work, working out, and lots of family stuff. I'll catch up with you all again sometime! I'm so grateful for your amazing and kind support! ❤️ ❤️ ❤️

17 июл 21 написано членом: melissatwa

You're Amazing! I can't even comprehend walking 10 miles!!!

24 июл 21 написано членом: bearnoggin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса