Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ane Carvalh0
Журнал
23 янв 20
ane Carvalh0- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя ane Carvalh0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Me perdi de mim😓
150 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
1360 ккал
Жир: 59,95г | Белк: 86,80г | Углев: 117,75г.
Завтрак:
Coco, Café com Açúcar, Jasmine Chia em Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango, Omelete, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Doce.
Ужин:
Batata Doce, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Coco.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ane Carvalh0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю