Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Diandrinha
Журнал
16 июл 21
Diandrinha- Журнал, 16 июл 21
Параметры Пользователя Diandrinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2021:
1126 ккал
Жир: 35,67г | Белк: 51,31г | Углев: 93,13г.
Завтрак:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Psyllium, Ovo, Café.
Обед:
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Brahma Cerveja.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Дорожка - 5 минуты, Jumping Jacks - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Diandrinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю