Redporchlady- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Following macro's
Protein 120
Carbs 140
Fat 50
Calories 1490

I have dropped a bit from my goal weight. Trainer will adjust if needed.

59,0 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1993 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 134,72г | Углев: 177,97г. Завтрак: Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Profile Cereal, Bananas. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Ужин: Godfather's Pizza Bacon Cheeseburger Thin Crust Pizza (Medium), Prosecco. Перекус/Другое: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Apples, Swiig I love Veggies. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса