Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
16 июл 21
ruslan viana- Журнал, 16 июл 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2021:
1653 ккал
Жир: 73,54г | Белк: 108,36г | Углев: 138,49г.
Завтрак:
Teixeira Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado.
Обед:
Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Friboi Picanha Maturada, Ovo de Codorna, Trident Chiclete.
Ужин:
Ingredient Calda Quente de Chocolate, Azeite de Oliva, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Queijo Minas.
Перекус/Другое:
Probiótica Whey Bar.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю