quittra- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя quittra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1536 ккал

Жир: 92,85г | Белк: 93,65г | Углев: 76,88г. Завтрак: Eldorado Cashewnötter Naturella, Quaker Rågfras, Arla Lättfil, Ägg (Hela). Обед: Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt), ICA Makrillfilé i Tomatsås, Mozzarellaost. Ужин: Fontana Fetaost, Scan Fläskkarré Benfri, ICA Fransk Potatissallad . Перекус/Другое: Njie ProPud Chocolate , Ägg (Hela), Kavli Majonäs Äkta. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Jag har köpt Pt online, kört sen 29/6 och det går jättebra! Behövde en knuff för att komma igång med träningen, kör hemma med program och kostschema.

16 июл 21 написано членом: quittra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quittra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quittra- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

quittra-Изменение Веса