zeyplt- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя zeyplt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1012 ккал

Жир: 38,97г | Белк: 45,45г | Углев: 126,80г. Завтрак: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet. Ужин: Mercimek Köftesi, Mevsim Salata, Makarna, Şehriyeli Pilav, Taze Fasulye. Перекус/Другое: Eti Karam Bitter. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Фитнес - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeyplt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeyplt- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

zeyplt-Изменение Веса