Alena*85- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя Alena*85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

779 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 62,66г | Углев: 75,54г. Завтрак: Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Савушкин Сыр Монастырский, Виталюр Батон. Обед: Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Помидоры. Ужин: Черника, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Мёд, Савушкин Творог Классический 5%. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*85- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

Alena*85-Изменение Веса