qqiran- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя qqiran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1000 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 52,50г | Углев: 106,85г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Cos or Romaine Lettuce , Tempe Rebus, Meiji Amino Collagen . Обед: Perkedel Jagung, Alfamart Nasi Merah, Shallots , Garlic , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cabai Rawit. Перекус/Другое: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qqiran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qqiran- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

qqiran-Изменение Веса