Putu Darwin- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя Putu Darwin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1436 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 59,50г | Углев: 153,18г. Завтрак: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Обед: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Kue Ku, Rujak Buah, Usus Ayam Goreng. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Езды на Мотоцикле - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Putu Darwin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Putu Darwin- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

Putu Darwin-Изменение Веса