Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CurrentNozomi
Журнал
06 июн 14
CurrentNozomi- Журнал, 06 июн 14
Параметры Пользователя CurrentNozomi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Прям явно вода задерживается и отекаю. Времени на спорт опять не находится, да и жарко дома заниматься (днем по крайней мере). Надо попробовать на след. неделе в 7-30 встать и позаниматься.
Очень нестабильное питание - колебания жиров от 30 до 60, колебания белка от 35 до 70. Надо как-то устаканить, непонятно только как. Чертовы рестораны.
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2014:
1161 ккал
Жир: 57,93г | Белк: 56,29г | Углев: 100,82г.
Завтрак:
Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб.
Обед:
Шотландский Лосось - Колбаски Подкопченые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе.
Ужин:
Salmon House Шотландский Лосось - Колбаски Подкопченые, Талосто Мороженое Картошка.
подробнее ...
1608 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
да, рестики не способствуют хорошему питанию. Сама убедилась в этом. Только собственное приготовление.
06 июн 14 написано членом:
Geraska
Geraska, угу, невозможно в общепите есть. Приготовлено непонятно из чего и какой КБЖУ никто не знает, даже в приличных ресторанах. ( Прям хоть со своим ланчбоксом на встречи ходи ((
06 июн 14 написано членом:
CurrentNozomi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CurrentNozomi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю