Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
15 июл 21
Elirapallo- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cazón y ensalada 🥗
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
1466 ккал
Жир: 87,58г | Белк: 113,13г | Углев: 57,42г.
Завтрак:
Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
SPAR Gazpacho Tradicional, Ybarra Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Pescanova Palitos de Mar.
Ужин:
Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cazón, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego.
подробнее ...
2662 ккал
Упражнение:
Corre anda - 20 минуты, Entrenamiento Pierna completo - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤩🤩🤩
15 июл 21 написано членом:
marmediterraneoyatlantico
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю