aseeva77- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя aseeva77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

49,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

2907 ккал

Жир: 101,56г | Белк: 159,71г | Углев: 155,54г. Завтрак: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Алтай Мука Пшеничная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Вологодское Яйцо, Творог 5%. Обед: Хлебодар Слойка Двойная Сладость с Творогом и Клубникой, Шефмаркет Рыбный Бульон, Ogorod Укроп Свежий, Ogorod Укроп Свежий, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Горбуша. Ужин: Агротек Джоки из Мяса Птицы, Магнит Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Халумис, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Midori Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Гейша Люкс. подробнее ...

224 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aseeva77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aseeva77- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

aseeva77-Изменение Веса