Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021
|
106,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4368 ккал
|
Жир: 174,99г | Белк: 217,95г | Углев: 455,77г.
Завтрак: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Сахар, Arla Сыр Сливочный, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Обед: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Терияки, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Twix Twix Xtra. Ужин: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Макфа Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Старые Традиции Пастила Белевская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Перекус/Другое: Пирог с Картошкой, Сахар, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сырники Домашние, Первый Вкус Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
KBR_powermen-Изменение Веса
|
